Care amiche benvenute! Naturalmente mi rivolgo al femminile poiché  questa rubrica nasce ed è dedicata interamente alle donne e alle mamme.  E proprio per questo mi sono detta: perché non inaugurarla illustrando quelli che possono essere i benefici, i cambiamenti e le risposte che questo percorso potrebbe rappresentare per voi? La mindfulness. Innanzitutto ci tengo a specificare che non userò termini troppo tecnici o specifici per descrivere la mindfulness questo per far sì che tutte le risposte possano giungere a voi in modo fluido e scorrevole per quanto possibile ma soprattutto anche per coloro che si approcciano a queste tematiche per la prima volta. Ho una visione molto personale della…